【本月限時刷卡折扣】鮮甜急凍三點蟹超值推
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商品訊息描述
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．食用方式： 充分加熱至熟即可食用
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．保存方式：請置於冷凍-18℃保存
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．投保產品責任險字號：本產品已投保投保中國信託2千萬產品責任險(保險單號碼:1880第17PR0000007號)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
身不離3C造成手麻痹 伸展動作緩解困擾
【健康醫療網／記者林怡亭報導】「肘隧道症侯群」跟「腕隧道症候群」同樣是長時間使用3C產品或因工作需要，長時間手部過度彎曲、壓迫神經而形成的手麻困擾。
過度使用手腕 壓力大易壓迫
腕隧道症候群是長期使用手腕，例如長期抓握工具、打字員、家庭主婦、使用電腦者，手腕重覆性的壓力大，如果長期間手腕活動量大，容易罹患此疾病。肘隧道症侯群是長期手肘彎曲、例如長時間講電話，中午趴睡，手拿3C產品追劇、長期屈肘使用智慧型手機、晚上撐著手肘側睡、長期間手臂反覆彎曲就會造成手麻症狀。
要避免長時間彎曲手肘工作，例如講電話或長時間看螢幕，建議使用耳機，且每隔10～15分鐘就輪流換手放鬆休息；再來是調整工作桌、電腦椅和鍵盤高度，勿讓肘部長時間過度彎曲小於90度。
常見手麻痺感 暫時甩手可治
復健科羅嘉元醫師表示，尺神經會在肘隧道、正中神經會在腕隧道中通過，無論是肘隧道或是腕隧道，兩者長時間壓迫都是常見手麻的成因。尺神經在手肘區域受到壓迫時，會形成無名指與小指與前臂內側的麻痺感。
正中神經在手腕區域受到壓迫時，感覺神經分布區域出現麻痺、疼痛等症狀。這類症狀夜間會加劇甚至因麻痛而醒過來。也因為容易暫時甩手而減輕症狀，一般人比較容易忽略。
緩和伸展運動 舒緩「隧道」壓力
如果民眾有這樣的情況，在尚未嚴重時，應該要學會一些緩和的伸展運動。特別請復健科汪珮容治療師進行手部伸展運動示範：腕隧道症候群可以學習手腕伸展運動，例如手肘伸直：一手掌輔助把另一手手掌掌面後拉，直到手腕部感受到被牽拉的感覺，每次10-20秒，重覆2~3次。另外手掌可以作伸握動作：伸直3秒、握拳3秒、重覆數次，讓不同肌腱在腕隧道內達到舒緩的壓力。
伸展運動建議可將手臂向前伸直，同時雙手肘到手腕作順時鐘旋轉、逆時鐘旋轉，雙手張開，重覆2~3次旋轉，每次10-20秒動作宜慢不宜快。如果仍有不適建議及早就醫，由醫師對症找出解決方法，以免造長期不適造成神經受損後遺症，把傷害減到最低。
C羅關鍵罰球建功 皇馬驚險晉歐冠盃4強
（法新社馬德里11日電） 西甲豪門皇家馬德里今天靠「C羅」羅納度補時階段罰進，兩回合總分4比3，驚險淘汰義甲勁旅祖文特斯挺進歐冠盃4強。祖文特斯對這吹判非常不滿，但C羅說，對手沒什麼好氣的。
祖文特斯此役踢得出色，靠著曼祖基奇（Mario Mandzukic）上半場兩度頭槌破網，加上馬圖迪（Blaise Matuidi）趁皇馬門將納瓦斯（Keylor Navas）判斷錯誤破門，正規時間踢完以3比0遙遙領先，兩回合加總追成3比3，燃起晉級希望。
誰料到93分鐘，皇馬瓦茲蓋斯（Lucas Vazquez）球門前準備補進時，祖文特斯貝內夏（Mehdi Benatia）從後方撞上，遭英國籍裁判奧立佛（Michael Oliver）判罰12碼。
祖文特斯球員對這吹判非常不滿，可能是退役前最後一次歐冠盃出賽的老門將布馮（Gianluigi Buffon）因激烈抗議遭驅逐出場，但「C羅」（Cristiano Ronaldo）沒被影響，冷靜地大腳一踢，讓球掃過替補上場的門將史澤斯尼（Wojciech Szczesny）破網。
C羅賽後告訴beIN Sport：「我不懂他們為什麼要抗議。」
「如果他們不犯規，魯卡斯（瓦茲蓋斯）已經得分了。這場比賽裡面，貝內夏和其他人一直在後面踢我們。」
靠著C羅這顆進球，讓皇馬雖以1比3輸掉這場比賽，但兩回合加總仍以4比3勝出，朝著連3年歐冠盃封王、也是5年來第4次摘下冠軍盃邁進一步。
其他挺進歐冠盃（Champions League, 歐洲冠軍聯賽）4強的還有英超利物浦、德甲拜仁慕尼黑、義甲羅馬。（譯者：鄭詩韻/核稿：徐睿承）
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