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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孩子扁平足？ 醫：運動可改善
【健康醫療網／記者曾正豪報導】當家長看到孩子站立的時候，整個腳掌平貼在地上，沒有隆起呈現弓起形狀，不免出現擔憂「該不會是扁平足吧？」心想「這會對健康造成什麼樣的影響？」擔心扁平足會影響孩子未來成長或運動能力。骨科醫師葉慶年表示，孩子尚未發展成熟，家長別太過擔心，建議先觀察一陣子，大部分孩子在年紀漸長後會越趨穩定。
扁平足走路運動易累、痛
葉慶年醫師指出，從外觀來看，腳的內側可以看到一條弧線，這就是足弓，當人在行走或奔跑時，足弓可提供適度的彈力和扭力，並且吸收地面的反作用力，像是避震器般的避免腳部承受過多壓力。而扁平足就是足弓低下或沒有足弓，缺乏了避震功能，所以在走路或運動時容易累、痛。
赤足活動可強化足部力量
2歲以下的幼童因為肌肉韌帶尚未發展成熟，因此幾乎都是扁平足。隨著年紀增長，足弓的肌肉韌帶逐漸發育完成，大概會在近10歲時漸漸穩定。對於有扁平足現象的幼童，葉慶年主任建議家長應讓孩子維持正常生活作息，充足睡眠，多讓孩子接觸大自然，可讓孩子赤腳在沙地或有坡度的草地上奔跑、走路，藉由遊戲、活動及運動等方式來加強其足部力量、強化肌力。葉慶年主任也提醒家長切勿過度緊張，可先觀察一段時間，仍無改善時，可尋求專業醫師加以診斷、評估是否需要進一步治療。
營養攝取有助骨骼成長
針對孩童骨骼發展的營養攝取部分，黃淑敏營養師表示可多攝取鈣、蛋白質等營養素，透過鮮奶、深綠蔬菜、堅果(例如芝麻、核桃等)來補充鈣質。蛋白質的部分，魚、肉、蛋及豆腐皆是優質蛋白質，較易被人體吸收，有助於健康骨骼成長。
駐大阪處長蘇啟誠輕生 外長吳釗燮公開信：我很自責
赴大阪僅 2 個月，我駐大阪辦事處處長蘇啟誠昨（ 14 ）日在家自殺身亡，疑似因處理日本風災壓力過大。外交部長吳釗燮昨日發公開信給所有外館，「當聽到這則消息時，我實在心痛。這個家庭，因為工作的關係，以及來自內外的壓力，破碎了，我很自責」。吳強調，外交部人員面對各種挑戰，請不要忘記外交部是一個大家庭，要對彼此更多關心及支持。
燕子颱風日前重創日本，導致關西國際機場關閉，有 458 台人困於機場，當時大陸媒體宣稱中國駐大阪人員優先救出中國、台灣旅客，國內批評駐日代表謝長廷的聲浪四起，一位不具名的綠營人士為謝長廷說話，並稱「最大問題還是在大阪辦事處長身上」，外界矛頭轉而指向我駐大阪辦事處處長蘇啟誠，他疑似承受不了各界壓力，走上輕生一途。
據日媒報導，蘇啟誠有留下一封遺書，內容提到關西機場關閉處理滯留國人的情形，讓他遭到很嚴厲的批評，他感到痛苦。
吳釗燮在信中提到，「我們失去一位正直、謙和及誠懇的優秀同仁。蘇處長走了，留下他的太太及子女。當聽到這則消息時，我實在心痛。這個家庭，因為工作的關係，以及來自內外的壓力，破碎了，我很自責。」他也對所有外交人員喊話，「無論你在本部或是地球另一角落，我要謝謝大家每天堅守崗位，為我們國家不斷的付出」。
吳釗燮說，這封信是希望告訴同仁，我們外交部應該要改進，必須更加照顧各位的身心健康及家庭生活，當我們面臨來自世界的各種挑戰，不要忘記外交部是個大家庭，我們要對彼此更多關心與支持，我們雖來自不同背景，身處不同地方，肩負不同責任，但我們的目標一致，我們必須團結，勇敢的走下去。
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。
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