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過年追劇、打牌、line不斷...小心急性眼疾！眼科醫師：教你護眼4招
眼科醫師陳瑩山表示，過年期間追劇、打牌、用手機都要注意，若使用過度可能會造成一些急性眼疾。（攝影／陳稚華）
過年9天連假，許多人趁著難得的假期猛追劇、打牌、玩手機，不過眼科醫師提醒，小心用眼過度會造成急性眼疾！
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山接受《信傳媒》專訪時表示，現在有許多人用line祝賀，每天都被一片訊息海給淹沒。他說，前不久才遇到一位患者就是用line過度，「光是祝賀訊息就有4、5,000則，很驚人！」而且手機螢幕小，眼睛很容易用力過度，易造成眼肌痛、眼睛肌肉過度疲勞的問題。
過年期間還容易出現哪些眼睛疾病？該怎麼保護眼睛？
過年別再戴隱形眼鏡！醫：真要戴也別超過●小時
陳瑩山表示，過年期間或年後，診間出現的患者會比平常更多，除了用手機、追劇，隔天可能會導致眼睛脹痛、乾眼症的狀況出現，「熬夜、打牌也會造成乾眼症！有些人麻將打太兇，第二天就會出現頭痛、眼睛脹痛等問題。」
為什麼使用3C產品過久會有這些症狀？
陳瑩山解釋，由於眼睛的睫狀肌一直持續用力，會導致睫狀肌僵硬，而出現眼睛痠麻脹痛等不適情形，「人體神經系統中只有眼睛是有肉的，這樣過度使用，就像跑馬拉松一樣，肌肉很容易拉傷。」且乾眼症可能會造成角膜發炎，他提醒民眾若遇到這種狀況一定要趕快送醫。
除了3C族，陳瑩山也特別提醒有戴隱形眼鏡的族群，因隱形眼鏡會影響淚水分泌，無法讓眼睛順利沖走一些外來髒東西（如霧埋顆粒等物質），「戴隱形眼鏡會增加眼球壓力，過年可以的話盡量不要戴、讓眼睛好好休息，如果外出真的要戴也盡量別超過8小時。」
陳瑩山表示，蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，而蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，每天吃一顆對眼睛幫助很大。（圖片來源／Alexas_Fotos@pixabay）
陳瑩山表示，每天吃一顆蛋對眼睛幫助非常大，「因為蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，而蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，生物可利用率是綠色蔬菜的4倍，吃下的營養素更能有效進入人體。 」
不過陳瑩山也強調，雖然醫療科技不斷進步，但最重要的還是平常保持良好生活作息、規律運動與健康的飲食，不要一有時間就一直滑手機，才能讓眼睛得到適度的休息。
醫師小檔案_陳瑩山
現任：中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任
學經歷：中國醫藥學院醫學系畢業、中華醫療諮詢協會理事、新竹國泰綜合醫院眼科主任
專長：飛蚊症、糖尿病視網膜病變、高血壓視網膜病變、黃斑部病變、玻璃體出血、視網膜裂孔及剝離
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台北人存800萬買房 一問行情傻了
生活中心／綜合報導
據內政部資料顯示，在台北市想買間房，至少得不吃不喝15年才有機會，這顯示出新世代的普遍年輕人，面臨國內高房價，恐怕到老都只能當「無殼蝸牛」，靠租屋過日。不過就算存到一桶金想買房，似乎也只能買到「鳥籠」？一名網友在PTT上發問，若是能負擔800萬，在台北可以買到什麼房？沒想到鄉民清一色回答，「車位加廁所」、「勉強買到幾十年的小套房吧」、「頂樓加蓋吧」，直呼要買到理想的房，這樣的價格在台北幾乎不可能。
▲不少人表示，800萬在北市精華地段大概只能買到間小廁所。（圖／資料照）
不過也有不少人建議原PO，如果單純想買房住，老舊公寓還是有機會的，或是蛋白區幾十年的老公寓，但也有網友說，如果不怕辛苦的話，也可以把800萬當頭期款，去買間新的大樓，只是地點可能沒有那麼好。不過也有南部的網友笑說，台北房價真的高得嚇人，若是原PO有考慮南部，除了可以買到大房子還可以買很多棟，「嘉義東石可以買2棟了」、「雲林可以買一間透天，還有找喔」、「要不要到屏東看看，一間大到可以在裡面跑步喔～」
難道800萬在都市真的買不到房嗎？據《蘋果日報》報導，台北市這個價格想買到好房，清一色都只能買到套房或是屋齡超過40年的老公寓，但若是在高雄，這樣的價格卻可在捷運站附近買到不錯的大樓，且大約還可以買到兩間，而想住農16、美術館豪宅區的話，以800萬的價格，也可以買到2～3房含車位，屋齡約10年上下的中古屋。從此可見，雙北地區的房價在台灣所有縣市中還是高得嚇人的，就算存到一大桶金，想在雙北買間好房也不是件容易的事。
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