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過年追劇、打牌、line不斷...小心急性眼疾！眼科醫師：教你護眼4招
眼科醫師陳瑩山表示，過年期間追劇、打牌、用手機都要注意，若使用過度可能會造成一些急性眼疾。（攝影／陳稚華）
過年9天連假，許多人趁著難得的假期猛追劇、打牌、玩手機，不過眼科醫師提醒，小心用眼過度會造成急性眼疾！
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山接受《信傳媒》專訪時表示，現在有許多人用line祝賀，每天都被一片訊息海給淹沒。他說，前不久才遇到一位患者就是用line過度，「光是祝賀訊息就有4、5,000則，很驚人！」而且手機螢幕小，眼睛很容易用力過度，易造成眼肌痛、眼睛肌肉過度疲勞的問題。
過年期間還容易出現哪些眼睛疾病？該怎麼保護眼睛？
過年別再戴隱形眼鏡！醫：真要戴也別超過●小時
陳瑩山表示，過年期間或年後，診間出現的患者會比平常更多，除了用手機、追劇，隔天可能會導致眼睛脹痛、乾眼症的狀況出現，「熬夜、打牌也會造成乾眼症！有些人麻將打太兇，第二天就會出現頭痛、眼睛脹痛等問題。」
為什麼使用3C產品過久會有這些症狀？
陳瑩山解釋，由於眼睛的睫狀肌一直持續用力，會導致睫狀肌僵硬，而出現眼睛痠麻脹痛等不適情形，「人體神經系統中只有眼睛是有肉的，這樣過度使用，就像跑馬拉松一樣，肌肉很容易拉傷。」且乾眼症可能會造成角膜發炎，他提醒民眾若遇到這種狀況一定要趕快送醫。
除了3C族，陳瑩山也特別提醒有戴隱形眼鏡的族群，因隱形眼鏡會影響淚水分泌，無法讓眼睛順利沖走一些外來髒東西（如霧埋顆粒等物質），「戴隱形眼鏡會增加眼球壓力，過年可以的話盡量不要戴、讓眼睛好好休息，如果外出真的要戴也盡量別超過8小時。」
陳瑩山表示，蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，而蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，每天吃一顆對眼睛幫助很大。（圖片來源／Alexas_Fotos@pixabay）
陳瑩山表示，每天吃一顆蛋對眼睛幫助非常大，「因為蛋本身含葉黃素、玉米黃素及鋅，而蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，生物可利用率是綠色蔬菜的4倍，吃下的營養素更能有效進入人體。 」
不過陳瑩山也強調，雖然醫療科技不斷進步，但最重要的還是平常保持良好生活作息、規律運動與健康的飲食，不要一有時間就一直滑手機，才能讓眼睛得到適度的休息。
醫師小檔案_陳瑩山
現任：中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任
學經歷：中國醫藥學院醫學系畢業、中華醫療諮詢協會理事、新竹國泰綜合醫院眼科主任
專長：飛蚊症、糖尿病視網膜病變、高血壓視網膜病變、黃斑部病變、玻璃體出血、視網膜裂孔及剝離
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只能有一種聲音 傳中國全面封殺自由派智庫天則所
中國自由派智庫北京天則經濟研究所先前在網站上呼籲恢復國家主席任期制，觸動中共敏感神經。港媒報導，當局已決定全面封殺天則所，其旗下的北京天則所諮詢有限公司，將遭工商部門取締。
香港明報12日報導，有3個獨立消息來源證實，北京有關部門決定全面封殺天則所。繼2012年天則經濟研究所有限公司被吊銷營業執照後，北京天則所諮詢有限公司若再遭取締，天則所今後或再無任何合法營運的經營實體。
報導引述北京消息人士表示，去年初中央有關領導要求關閉「一貫宣揚西方價值」的天則經濟研究所官方網站；這次再吊銷其諮詢有限公司的營業執照，是繼續對自由派智庫「亮劍」。
天則所近年不斷遭打壓，7月10日，其辦公室大門日被人焊死和鎖上。先前該所曾被地產仲介逼遷，威脅要在7月10日斷水斷電。值得注意的是，天則所的租約要到2020年才到期。
事件發生後，天則所持續以敢言形象示人。7月24日在網站上發表北京清華大學法學院教授許章潤的文章，提倡恢復國家主席任期制、平反六四、個人崇拜亟需趕緊剎車。這篇文章至今仍在天則所網站上。
明報指出，早在2005年，天則經濟研究所因其成員發表支持國有企業產權改革、推動市場化的言論，曾被有關部門通知其營業執照將不予年檢。
2012年9月，中共18大前夕，天則經濟研究所有限公司被吊銷營業執照，此後只能以「北京天則所諮詢有限公司」的名義運行。
2017年1月21日，北京市互聯網信息辦公室又以天則經濟研究所網站未取得許可證為由一度將其關閉，該所主要人員的微信和微博也無法使用。
今年6月，北京海淀工商部門曾向北京天則所諮詢有限公司發出將其列入「經營異常名錄」決定書。
天則經濟研究所由經濟學家茅于軾等人於1993年7月創立，主要創辦者包括中國社會科學院經濟研究所研究員張曙光、北京國民經濟研究所所長樊綱等，都是中國知名自由派學者。
天則所在經濟領域主張市場化，對政治體制多持憲政民主立場；由於中國法規限制，天則所透過工商註冊的方式營運。
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